WOHLBEFINDEN & ENTSPANNUNG

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Mein Name ist Sonja Wolf, ich bin mamaFIT Trainerin und Mama von zwei wundervollen Söhnen. Der jüngere Sohn hat Anfang Jänner 2019 das Licht der Welt erblickt, dadurch konnte ich

FÜNF WÖRTER… DIE SCHWANGERE AUS IHREM WORTSCHATZ STREICHEN SOLLTEN

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Unlängst wurde ich für einen Podcast interviewt. Da wurde mir die Frage gestellt, welche fünf Wörter Schwangere meines Erachtens aus ihrem Wortschatz streichen sollten. Wir beschäftigen uns in den Positive

BIO BAUMWOLLE – DIE BESSERE WAHL FÜR MENSCH UND NATUR

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Die Baumwollpflanze ist ein Strauch aus der Familie der Malvengewächse. Es gibt 51 verschiedene Arten, aber nur vier davon sind für die Herstellung von Textilien geeignet. Beim Anbau der Baumwollpflanze

NACHWUCHS KOMMT – DIE ERSTEN SIEBEN SACHEN

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In den letzten Wochen der Schwangerschaft setzt der Nestbautrieb ein: Deine Hormone sorgen dafür, dass du die Wohnung aufräumst, dem Baby ein Zimmer oder eine eigene Ecke einrichtest, darauf achtest,

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